健康养生网

当前位置:首页 >> 保健养生 >> 正文

宫寒怎么调理 如何改善宫寒 宫寒调理方法

发布时间:2018-11-23 07:57:14 手机访问

相信很多女性都比较想要了解宫寒的一些信息,尤其是宫寒的调理方法,那么宫寒怎么调理?如何改善宫寒?下面养生网小编就为大家介绍一下宫寒调理方法,快来看看调理宫寒的方法吧!


宫寒怎么调理 如何改善宫寒 宫寒调理方法


月经期间调养

用红糖、艾叶煮水喝,以暖宫散寒祛瘀,在例假前三天每天喝红糖水,以增加排量,更好地让月-经排除干净,也活气血,暖宫;


日常进补

枸杞子,核桃,龙眼肉,大枣,桑葚,当归,鸡血藤,生姜,鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳,填精养血之用,多吃补气暖身的食物,例如核桃,枣,花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状;

标签

资讯排行

健康大全

产后抑郁症的表现 什么叫做产后抑郁症 产后抑郁症有什么症状

合理膳食

电脑版 | 移动端
Powered by 健康养生网 ? 2011-2015 jkzx8 Inc.??苏ICP备08006673号

返回顶部