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吃什么能变白 容易晒黑怎么办 推荐多吃六种食物来美白

发布时间:2018-07-02 15:00:15 手机访问

吃什么能变白 容易晒黑怎么办 推荐多吃六种食物来美白,下面养生网小编就为大家详细的介绍一下,一起来看看吧

1.菠萝

菠萝富含维生素C,不仅能淡化面部色斑,还能促进肌肤新陈代谢,使皮肤呈现健康美白状态。


2.桃子

桃子富含果酸具有保湿美白功效,防止色素沉着,促进血液循环,使面部肤色净白、红润。


3.海带

它可以调节血液酸碱度,防止油脂产生。《本经逢源》说,猪肉具有“精者补肝益血”的功效。《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔,并能治之作用”。所以,排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦,还能祛斑美白。


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